Witam koledzy mam 24 ml omki i 2 paczki deci holendra 2ml jak mam to stosować czy moge stosować omka c3d i dece tak samo i czy można mieszać deke z omką w jednej strzykawce
mam pytanie .. chce zacząc ćwiczyc i dostalem n.o.-XPLODE i nie wiem jak to stosowac czy moge odrazu to brac i wogle jak mam cwiczyc i robic zeby otrzymac dobry efekt......... prosze o porade...
Dostałem niedawno BCAA 8-1-1, AAKG 1250 extreme mega caps, Karbonox. Co opłaca się najbardziej brać? a może co z czym łączyć? I w jakich dawkach przy wadze 65 i wzroście 171.
Witam, stosuje gainer 2 razy w dniu. 1 porcja po treningu (południe), druga przed snem. Czy picie gainera przed snem to dobry pomysł? Czy może zamienić porę na rano i po treningu?
1) ACTIVLAB BCAA XTRA + L-GLUTAMINE 500G 2)TREC CM3 1250MG KREATYNA JABŁCZAN 3)TREC AAKG MEGA HARDCORE 4)TREC LIFE ENERGGY Które ze sobą można stosować?? Czy można te 3 pierwsze stosować razem??
Witam. Mam 22lata waze 76kilo i kupilem nitrobolon2. Jak go stosowac?? Na silownie chodze 3 razy w tygodniu? opakowanie(1100g) starczy mi na jeden cykl 6tygodniowy??
Witam kupiłem Nitrobolon II i kreatyne crea9 :D wiecc może powedzcie mi jak mam stosowac ile danego dnia po ile? bo podobnie dzialaja te produkty i trenuje 3 razy w tygodniu = 2 razy boks :D Prosze o pomoc
Dziendobry mam pytanie kupiłem creatyne w kapsułkach z olimpu Xpanda Energized oraz Białko Elite Whey protein z dymatize mam do was tytanie w jaki sbosub najlepiej to stosowac
Posiadam HI Tec Whey C6 oraz HI Tec BCAA POWDER. Jak najlepiej spożywać te suplementy ? Aktualnie C6 biorę rano po śniadaniu oraz po siłowni. BCAA biorę w trakcie siłowni. Czy tak jest dobrze?
To moj 1 cykl. Kupilem kreatyne mono(inkospor) xpanda, bialko(ostrowia). MOJA PYTANIE BRZMI jak stosowac te suple? Dieta jest cel- masa miesniowa. Bylbym wdzieczny gdyby ktos pomogl
Witam ostatnio zakupiłem http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BCAA-opis32628.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Whey_Protein-opis27410.html Jak to stosować ? Kiedy brać bcaa ? Kiedy brać białko ?
Witam!! Zakupilem sobie nastepujace suple ,i moglby jakis fachowiec doradzic mi jak mam je stosowac , kiedy i po ile?? Oto suple: N.O.K.O CELL PUMP CARBO CHELA MZB VITA-MIN
jak brać w dni treningowe i nietreningowe trening 3 razy w tygodniu do tego praca trzy zmianowa ile kapsułek dziennie i o jakiej porze planuje brać samo hmb nie oczekuje wielkich osiągów tylko trening na podtrzymanie